Zen meditation (EN tempo)

Dâna house

Autres centres en France

Administrateurs :

Sesshin, Zen-Retreats


Olivier Reigen Wang-Genh

Jeden Monat leitet Meister Reigen Wang-Genh drei- bis neuntägige Retreats. Sie stehen jedem offen, Anfängern und Fortgeschrittenen, und stellen für jeden eine Möglichkeit dar, ins Herz des Sôtô-Zen einzutauchen, durch das Erfahren einer Praxis, die über Jahrhunderte weitergegeben wurde und die alle Aspekte des alltäglichen Lebens durchdringt.

Diese Sesshin bestehen aus 4 Zazen-Sitzungen (Sitzmeditation) pro Tag, unterbrochen von Samu (Gemeinschaftsarbeit), Mahlzeiten in Stille und Zeremonien. Meister Wang-Genh gibt zu verschiedenen Themen Unterweisungen. Es ist auch möglich, ihm im Einzelgespräch (Dokusan) oder im Beisein der anderen (Mondo) Fragen zu stellen.

Während des gesamten Retreat, wird sich eine erfahrene Nonne oder ein erfahrener Mönch speziell um die Anfänger kümmern.

 

Frühjahr- und Sommer-Sesshin

Buddha-Statue

Zweimal pro Jahr, im Frühjahr und im Sommer, finden im Tempel Retreats von 8 bis 9 Tagen statt. Sie sind für alle Praktizierenden eine schöne Gelegenheit des Wiedersehens und den Neuen bieten sich ideale Bedingungen, um mit der Praxis vertraut zu werden. Eine Jukai-Ordinations-Zeremonie (die Gebote erhalten) findet am letzten Tag statt.

 

Empfehlungen

Um eine ruhige Atmosphäre aufrechtzuerhalten, ist die Benutzung von Handys, Smartphones und Internet während der Sesshin nicht gestattet. Es ist möglich, außerhalb des Klosters zu telefonieren. In der Bibliothek stehen Ihnen Bücher über den Zen-Buddhismus zur Verfügung.

 

 

 

Typischer Ablauf eines 3-Tages-Sesshin

 

Donnerstagabend:                                                       Freitag:                                                                                                                                                     

19:00              Ankunft                                                   6:30                   Wecken

20:30              Abendessen

21:00              Einführung für Neueinsteiger                     7:00                   Zazen, Gen Mai

22:30              Nachtruhe                                               11:00                   Zazen

                                                                                     12:30                  Mitagessen

                                                                                     14:45                  Samu

                                                                                     17:30                 Zazen/Dokusan

                                                                                     18:45                 Abendessen

                                                                                     20:30                 Zazen

                                                                                     22:15                 Nachtruhe 

 

Samstag:                                                                      Sonntag:

6:00               Wecken                                                    6:00                 Wecken

6:30                Zazen, Gen Mai                                       6:30                  Zazen

9:15-9:30        Samu (Zimmer reinigen)                           9:30                 Samu

9:30-10:30      Samu (allgemein)                                     11:00                 Zazen, Zeremonie

11:00              Zazen                                                     danach               Mitagessen

12:30              Mitagessen

14:45-17:00    Samu

17:30              Zazen

18:45              Abendessen

20:30              Zazen

22:30              Nachtruhe

 

Mehr Informationen sind auf die Seiten Kalender und Praktische Informationen verfügbar.