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Zazen, Meditation im Sitzen


 

Kankyo Tannier sitzen ZazenZazen, die Meditation im Sitzen, ist die Praxis, durch die Buddha vor 2600 Jahren erwacht ist. Sie steht im Mittelpunkt des Zen. Man widmet seine ganze Aufmerksamkeit der Haltung, der Atmung und dem Auftauchen und Verschwinden der Gedanken. Man nennt sie auch Shikantaza, einfach nur sitzen. 

Die regelmäßige Zazen-Praxis ermöglicht es uns zu allererst, den Geist ruhig und klar werden zu lassen sowie inmitten der Wogen unserer Existenz eine echte Stabilität zu finden. Das Geheimnis des Zen besteht darin, sich einfach nur hinzusetzen, ohne Ziel oder Denken an Gewinn, in einer Haltung großer Konzentration. 

Zazen der film

Ein dokumentar - Die praxis der zen-meditation in einem buddhistiscen-tempel.

Audio lehren von Meister Wang-Genh

Teisho wärhend des Rückzugs von Februar 2015 über die Geschichte von dem alten Mann, der für immer leben wollte gegeben. Die Magie des Kito und schließlich die Frage, warum wie zazen praktizieren.

 

Audio lehren von Meister Wang-Genh

Teisho wärhend der Sommerfrische im Jahr 2014 an der Stelle, die wir unseren Emotionen und Gedanken gegeben.

"Wenn ihr versteht, dass Zazen das große Tor des Gesetzes ist, werdet ihr dem Drachen ähnlich sein, der durchs Wasser geht und dem Tiger, der seine tiefen Wälder wiederfindet." (Meister Dogen 13. Jhdt.)