Stage zen et créativité - du 6 au 10 juillet 2020


L’histoire du Zen à travers les siècles et les pays a toujours démontré une créativité remarquable. Tous les arts issus directement de cette pratique de la présence et de l’unité dans l’instant, l’art des fleurs, de la calligraphie ,de la peinture, de la poésie ou de la poterie par exemple, expriment la créativité et la spontanéité avec l’œuvre telle qu’elle est, sans chercher à la corriger ou à la transformer



 

Durant ces quelques jours au Ryumonji, les participants pourront dans le cadre de la vie au monastère, exprimer dans chaque activité cette présence à l’instant avec tout ce qu’elle a d'apaisant et de profondément inspirant.

Ils apprendront également la pratique de Zazen, la méditation zen, guidés par des moines et nonnes expérimentés.

Chaque journée dans son ensemble deviendra alors pour les participants la source de leur créativité et de leur unité avec le monde.

Arrivée impérative le lundi 6 juillet à 17h : installation des ateliers et découverte de la méditation zen

Départ vendredi 10 juillet vers 15h après rangement du monastère.


PROGRAMME  ZEN & CREATIVITE

6:00 : cloche du réveil

6:30 : zazen, méditation assise

7:30 : cérémonie

8:00-8:30 : genmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sûtras

9:00-12:00 : atelier Zen et Créativité

12:30-13:00 : repas végétarien à base de produits biologiques pris dans les oryoki ( bols traditionnels)

14:30-17:00 : atelier Zen et Créativité

18:45-20:00 : zazen (méditation assise), enseignement de Maître Wang-Genh. Cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres.

20:15 : repas du soir végétarien

 

Les ateliers proposés ( à choisir lors de l'inscription ) :

NOUVEAU EN 2020 " Yoga Intégral "

Le terme « yoga » est utilisé depuis trois millénaires pour décrire différents chemins spirituel. Pendant ce stage, nous explorerons la pratique du yoga intégral, une synthèse de de plusieurs approches classiques de yoga. Il implique des mouvements doux ainsi que des positions stables, des techniques de contrôle de la respiration et des exercices de concentration et de relaxation. Les séances vous aideront à vous connecter profondément à l'instant présent et à trouver le repos mental et physique. Les pratiquants expérimentés et débutants sont les bienvenus.
Pour le yoga, merci de nous signaler d'éventuels problèmes de santé.


 

 

L‘intervenant :

 

Blagoja Evkovski a commencé à pratiquer le yoga en 2012. De 2015 à aujourd'hui, il donne des cours au « Integral Yoga Center » de Skopje, en Macédoine du Nord. Il a déjà encadré de nombreux ateliers de yoga pour enfants et adultes. Il pratique le Zen Sōtō depuis 2017.

 

 

 

 

 

«  Shiatsu et Dô-In » -Communication par le toucher

Le shiatsu (pression des doigts) est une technique manuelle d'origine japonaise dont les fondements théoriques sont issus de la médecine traditionnelle chinoise. En agissant sur l'ensemble des méridiens, le shiatsu, à l'écoute du patient et de ses maux, harmonise la circulation du Qi dans l'organisme, libère les tensions ou blocages et rééquilibre les principales fonctions de l'organisme.

L’atelier est axé sur la pratique ; vous y apprendrez les postures et gestes de base du shiatsu (les katas). Il comporte également des séances de do-in (auto-massage et étirements souples) dont les effets bénéfiques se font sentir aussi bien au quotidien que dans la pratique de zazen.

Les éléments théoriques sur le Qi, les méridiens, le Yin-Yang et le diagnostic du Hara seront abordés.

 

 

L'intervenante

Intimement liée au Japon et à ses traditions, Christine Marie Bottin a étudié le japonais et travaillé sur les arts traditionnels, la transmission, les pratiques artistiques et artisanales, le bouddhisme.

 

Disciple de Maître Taisen Deshimaru, elle a commencé à pratiquer zazen en 1978 et a été ordonnée nonne en 1981. Depuis 2009, elle étudie et pratique le shiatsu de l'école Iokaï enseigné par K. Sasaki (lignée directe de S. Masunaga).

 

 

 

 

 

 

Zen et calligraphie, harmoniser la pratique du corps et l’art de la calligraphie

Ce stage permettra aux débutants de s’initier à l’art du pinceau, à l’apprentissage du trait, des premiers kanji et bien sûr de la posture et de la respiration. Pour les plus expérimentés, ce sera l’occasion d’approfondir leur connaissance des kanji et de la composition.

 

L'intervenant :

 

Jacques Kugen Foussadier est né à Paris le 8.12.1942. Après sept ans d’étude aux Beaux-Arts de Rouen et de Paris, encouragé par ses maîtres il se tourne vers l’Orient. En 1969, il commence avec Maître Ung-No Lee le long apprentissage du pinceau, de l’encre et du papier de riz : la calligraphie, cet art du trait qui reflète l’état d’esprit et ne permet aucun repentir. Une seule voie : la concentration et la répétition inlassable qui unifient le sujet et l’objet au plus profond de soi et deviennent ainsi en mesure de faire jaillir l’œuvre aussi naturellement qu’une source.

 

 

 

 

 

 

 

 

Zen et Qi Gong

Ces exercices de QiGong (Qi= Energie vitale; Gong = exercices) ont été développés il y a des siècles, en Chine. Ils étaient conçus pour améliorer le flux energétique dans le corps et contribuer au maintien d’une bonne santé.

Grâce à des mouvements physique simples, blocages et tensions (musculaires) sont libérés et la posture devient plus aiguisée.

Ce stage s'adresse à la fois aux débutants et aux personnes connaissant déjà le QiGong et souhaitant

pouvoir pratiquer quelques jours au calme.

 

L'intervenant :

Stefan Reimon Müller-Hieke, Moine Zen pratique le QiGong depuis environ 20 ans, sous la direction de différents professeurs.

Il a été formé comme de professeur de QiGong auprès du moine Shaolin Shi Xingui ainsi qu'avec les disciples du maître taoiste américain Bruce Frantzis.

 

 

 

 

 

 

 

 

Zen et couture du Kesa – 4 jours d'atelier

 

Une des pratiques traditionnelles du bouddhisme zen sôtô est la couture du kesa, un vêtement identique à celui que portait le Bouddha Shâkyamuni il y a 2500 ans. Celui-ci avait rassemblé des pièces de tissu de provenances diverses, pour former une longue robe et se couvrir le corps. Le kesa existe dans une version plus petite, le rakusu : porté au quotidien, il rappelle au pratiquant son engagement sur la voie du zen. 

Lors de cet atelier, il est proposé à chacun d’apprendre les règles d’assemblage de ces vêtements, d’aller à la découverte d’une forme de travail paisible et concentrée et de développer des qualités de patience et de persévérance.

Le matériel nécessaire sera à votre disposition : tissu noir, aiguilles, fil, soie, etc.

 

L'intervenante

La responsable de la couture pendant ces journées, Anette Seigyo Beck, a longuement étudié la couture du kesa. Elle at reçu cet enseignement de moines et nonnes plus anciens qui l'ont guidée afin qu’elle puisse aujourd’hui le transmettre à leur tour.

 

TARIFS

392 euros / 285 euros

258 euros // 161 euros Atelier couture kesa

 

Pour pouvoir participer aux activités du temple zen Kosan Ryumon-Ji, il faut être membre de l’Association du Temple Zen de Weiterswiller. (Cotisation annuelle : 15 €).

 

À APPORTER

 

Le matériel est fourni pour les différentes activités mais vous pouvez apporter le vôtre.

Pour la méditation (zazen) : kimono OU vêtements confortables et sombres pour la pratique + zafu (coussin de méditation noir ou marron),

pour les repas : bol + cuillère + fourchette + un grand tissu sombre pour envelopper le bol + une petite serviette blanche type mouchoir,

pour les lits : housse de couette 1 personne +  drap-housse 1 personne +  taie d’oreiller - Attention : PAS DE SACS DE COUCHAGE svp !

Location de draps : 6 € (2 € / pièce)

 

 

Temple bouddhiste zen Ryumonji

7, rue du château d'eau

67 340 Weiterswiller

Renseignements 03 88 89 26 02 / 06 03 92 06 33 / info@meditation-zen.org

 

www.meditation-zen.org

Facebook : Zen Tempel Kosanryumonji

Instagram : zen.temple.ryumonji

 

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